Krótki poradnik jak ogarnąć życie

Bo podobno bycie nieszczęśliwym wymaga większego wysiłku

Choruję na śmierć

Zrzut ekranu 2016-07-31 o 20.22.10

Nie raz chciałam o tym komuś powiedzieć, ale to zawsze brzmi jakoś tak dramatycznie. Pisanie o tym powoduje, że czuję się chora. Dzisiaj znajoma z liceum wrzuciła zdjęcie ze studniówki i chcąc odgrzebać swoje stare zdjęcia zrobiłam to, na co wciąż nie jestem gotowa. Zaczęłam grzebać w przeszłości. Ja – osoba, która ciągle urządza retrospekcje i analizuje cały wszechświat boi się grzebać w przeszłości? Tak. I to bardzo.

Czytaj dalej

Krótki poradnik odpowiedzialnego seksu [Konkurs!]

KPOSm

Dzisiaj czas na pierwsze i drugie razy. Drugi raz bowiem publikuję wpis o faktach i mitach dotyczących antykoncepcji, a wierzcie mi, że te się mnożą! Natomiast pierwszy raz mam dla Was prawdziwą niespodziankę w postaci konkursu i nagrody za edukowanie się w kwestii odpowiedzialnego podejścia do życia seksualnego, a także do antykoncepcji i zdrowia. Z wielką tremą podchodzę do tego typu akcji, ale uważam, że zwyczajnie w świecie się Wam to należy! Najpierw jednak garść wiedzy.

Czytaj dalej

Wielka życiowa zmiana

Zrzut ekranu 2016-07-19 o 19.19.59

Zobaczyłam dziś, że do łamania poszła nowa książka Springera. Musicie wiedzieć, że programy do łamania tekstu są śliczne, bo mają różnokolorowe linijki, a tekst wygląda jak naniesiony na kartkę z zeszytu w cienkie linie. Kuźwa, mogłabym robić coś ważnego i wielkiego – pomyślałam od razu. Natomiast przede mną tylko sprzątanie mieszkania.

Czytaj dalej

Antykoncepcja – odpowiedzi na Wasze pytania

KPOS 2 male

Po przeprowadzeniu ankiety wśród Czytelników wiem, że utworzyły się z Was dwa obozy: ci, którzy o antykoncepcji wiedzą dużo i nie chcą o tym czytać, oraz ci, którzy chcą zdecydowanie więcej takich treści. O tym, że te treści są potrzebne wiem nie tylko z ankiety. Wiem to z badań przeprowadzanych wśród uczniów gimnazjów, liceów, a przede wszystkim wśród studentów.  Poziom ich wiedzy na temat własnego ciała i zabezpieczania się przed ciążą i chorobami nie jest zły. Jest tragiczny.

O tym, że tych treści mnóstwo osób szuka w internecie wiem także po swoich statystykach, które mówią mi, że 40% osób nowych, przychodzących na blog z Googla, przychodzi po wiedzę z antykoncepcji.

Czytaj dalej

Ankieta dla Czytelników

Zrzut ekranu 2016-06-29 o 17.57.08

Hej! Z niektórymi znam się od początku tego miejsca, niektórzy dołączyli tutaj kilka lat temu, a spora część z Was jest tutaj zupełnie nowa. Niezależnie od stażu, chciałam przeprowadzić pierwszą w historii tego miejsca ankietę wśród Was, Czytelników.

Czytaj dalej

Antykoncepcja, czyli tabu nasze powszechne

Zrzut ekranu 2016-06-28 o 13.39.21

Żyjemy w XXI wieku; od piętnastu lat w domach mamy dostęp do internetu, z którego korzystamy nałogowo. O kilku lat internet towarzyszy nam poza domem. Mamy go w dłoni, do której jakiś czas temu przyrósł smartfon. Wiemy gdzie kupić najtańszą terakotę, gdzie znaleźć najlepszy przepis na wegańskie burgery oraz gdzie się poskarżyć, gdy oszuka nas jakaś sieć marketów, lub opryskliwy kelner. Kiedy jednak chodzi o kwestię antykoncepcji, to z internetu korzystamy w przedziwny sposób, w wyniku którego dochodzi do głosu pokraczna pseudonauka. Rzetelna wiedza i dobrze dobrana antykoncepcja wciąż jest tematem tabu.

Czytaj dalej

Wybieram Ciebie

Zrzut ekranu 2016-06-11 o 19.20.28

Mam z siebie lekki polew, bo piszę ten tekst na MacBooku siedząc w witrynie Starbucksa w centrum Warszawy i sączę mrożone latte na mleku bez laktozy. Czytając taki wstęp sama pewnie wyłączyłabym komputer, albo przełączyła zakładkę, ale skoro ja sama się z tego śmieję, to pośmiejmy się razem. Nad czym więc tak hipstersko dumam sącząc z przezroczystego kubka podpisanego moim imieniem mrożony bezlaktozowy napój?
Czytaj dalej

Jak rozwalić związek?

Zrzut ekranu 2016-05-31 o 22.55.25

Recept na udany związek jest tysiąc dwieście milionów: trzymać krótko, albo puścić wolno. Mieć wspólne zainteresowania, albo mieć skrajnie różne. A to mieć podobne charaktery, a to różnić się we wszystkim. Te przepisy tworzą zazwyczaj nasze ciotki, matki, koledzy z pracy, przyjaciele, koleżanki ze studiów. Wszyscy – niezależnie od tego, czy w związkach są, a jeśli są, to czy są to związki udane – mają złote rady i sprawdzone sposoby na to jak dobry związek wyglądać powinien. Dlaczego zaś tak mało mówią o tym, jak można go spieprzyć?

Czytaj dalej

Co musisz wiedzieć o psychoterapii?

Fot. Abigail Keenan

Fot. Abigail Keenan

Chodzisz do szkoły, albo studiujesz. Może masz pracę, jesteś w związku, albo jesteś sam. Może jesteś szczupła, albo masz nadwagę. Masz kochającego partnera, albo egoistycznego męża, który Cię nie rozumie. Może jesteś ekstrawertyczką i masz wrażenie, że wszyscy wszystko o Tobie wiedzą, albo jesteś zamkniętą w sobie osobą, która nie znosi wychodzić z domu i rozmawiać nawet z najbliższymi. Może masz depresję, może zmagasz się z uzależnieniem, a może dręczą Cię kompleksy, niskie poczucie własnej wartości i lęki?

Nieważne kim jesteś; czujesz się źle i pragniesz, żeby ten stan minął. Wiesz, że samo nie przejdzie, bo wiele razy próbowałeś to coś przeczekać. Chcesz pomocy i rozważasz terapię, ale w głowie masz tysiąc pytań: do kogo pójść, jak tego kogoś znaleźć, jaką terapię wybrać? A co jeśli nie polubię psychoterapeuty? I co, jeśli nie można mi pomóc? Mam nadzieję, że ten tekst pomoże odpowiedzieć na kilka z tych pytań i choć trochę rozwieje wątpliwości, które kłębią się gdzieś w środku.

Czytaj dalej

Najgorsza baba w pracy ma na imię rutyna

Clark Street Mercantile

Fot. Clark Street Mercantile

Dzień rozpoczynasz od umiarkowanie bolesnej pobudki. W drodze do pracy słuchasz muzyki lub jednego z ulubionych audiobooków. Pracę zawsze zaczynasz od zrobienia kawy, włączenia komputera i przeczytania maili. Czasem zdarzy ci się też przejrzeć Pudelka do kilku dni wstecz. Czas płynie w rytmie twoich codziennych obowiązków i nim się obejrzysz, zegar pokaże, że czas iść do domu. Spakujesz wtedy torbę, umyjesz po sobie kubek i wyjdziesz z biura. Niby nic cię w pracy nie męczy, ale jednak z dnia na dzień czujesz większe zmęczenie. Diagnoza jest prosta: chorujesz na rutynizm.

Czytaj dalej

« Starsze wpisy

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress